Κάθε ευχάριστη δραστηριότητα μάς βοηθάει να καλλιεργήσουμε την εσωτερική μας ηρεμία και να συντονιστούμε με το Σύμπαν. Όταν ο νους ηρεμεί ηρεμεί η ψυχή και μειώνεται η αντίστασή μας στην αποδοχή της ευτυχίας.